Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши? "Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.
Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.
С каждым днем в наш обиход все прочнее входит термин «саркопения». Что же он означает в современном мире в контексте трейсерских тренировок?.. Дело в том, что этот термин обозначает связанную с возрастом потерю мышечной массы.Большое количество медицинских работников считают, что это происходит скорее не из-за старения организма, а из-за того, что человек перестает двигаться столько, сколько он это делал в молодые годы. Что касается ухудшения состояния мышц, то этот процесс может начаться и в двадцать пять и в пятьдесят лет. Да и в возрасте от двадцати пяти до пятидесяти лет человек может потерять порядка десяти процентов мышечной массы. А вот в период с пятидесяти до восьмидесяти лет процесс происходит гораздо быстрее – в этот период жизни человек теряет порядка сорока процентов собственной мышечной массы. К сожалению, от саркопении не застрахованы даже те люди, которые постоянно ведут здоровый образ жизни, особенно те, которые занимаются бегом.
Просмотров новости: 145
Похожие новости:
Набор в зал (школа паркура) (Опубликована 2008-07-21 20:39:44) Предлагаем вашему вниманию первый проект в Калининграде: "Школа паркура"!
Предлагаем вам принять участие!
!!!ВНИМАНИЕ!!!
Прервая тренировка состоится в субботу (26 июля), поэтому не откладывайт...
Надрывы и разрывы мышц, сухожилий и фасций (Опубликована 2008-07-16 14:35:44) Надрывы и разрывы мышц, сухожилий и фасций наблюдаются при дегенеративных изменениях под влиянием хронического перенапряжения (при нерациональной тренировке).
У спортсменов могут быть травмы сухожи...
Трассы, на которых не бывает пробок (Опубликована 2008-07-14 15:51:35) «Что вы можете узнать о паркуре за два часа? - покачав головой, сказал мне Артем Исаенков, член коллектива тверских трейсеров. - Это не обычный спорт и даже не «парни-экстремалы, которые носятся по кр...
Паркур как средство самовыражения (Опубликована 2008-07-03 16:04:01) "Да он же сумасшедший!", "Да что ж он делает такое!", "Убьется ведь" - кричали прохожие.
А он всего лишь занимался любым делом. Когда он видит перед собой препятствие, он не будет его обходить, он ег...
Популяризация паркура (Опубликована 2008-07-02 19:24:05) Паркур развивается, привлекает все больше и больше молодых людей, но какая она, на самом деле, популяризация паркура? В это понятие входит очень много деталей и нюансов, которые я бы хотел осветить в ...
Что такое «саркопения» для трейсера?
дата: 03-07-2008