Навигация
На главную
Музыка MP3
Архив новостей
База знаний
ОФП
Акробатика
Элементы паркура
Наши новости
В мире паркура
Паркур видео
Голосования
Поиск по сайту
PK Команды
Карта сайта
Форум
Гостевая книга
Фотогалерея
Наша кнопка
Обратная связь

Счетчик
Понедельник305
Вторник294
Среда268
Четверг85
Пятница259
Суббота218
Воскресенье370
Сейчас online:7
Было всего:77140
Рекорд:410

Фотогалерея
Случайная картинка

Всего альбомов: 4
Всего картинок: 70

Разделы галереи:

· Открытие 2008 года
· Обои
· Паркур Фото
· Первые Тренировки

Сообщения с форума
- Знакомимся
angtem
- Авантюра
lailaigogo
- Знакомимся поближе...))))
lailaigogo
- инфа о вашей команде
lailaigogo
- Tru Parkour
lailaigogo
- мертвый форум (((((
lailaigogo
- Возрождение форума
lailaigogo

Статьи
1. Биография Давида Белля
2. Развитие гибкости
3. Программа "Точка Отрыва"
4. Зимнее видео
5. Техника падений
6. Тренировки в зале
7. Окончательный список
8. Базовое описание трюков
9. PK Band - Ломаный ритм
10. Клип Лигалайза - Стресс
11. Паркур и Фриран
12. СТС - Галелео о Паркуре
13. Тренировки в зале
14. Раймонд Белль
15. "3 границы"
16. Закаливание и гигиена
17. Видео Hell Boys
18. Возростная физиология
19. Правильное питание
20. Открытие сезона 2008
21. Кодекс трейсера
22. 1-й фестиваль
23. Опрос - Открытие сезона
24. Раздел - Видео
25. Видео от Давида Белля

Статистика


Экстремальный портал VVV.RU

Анализ сайта

Rambler's Top100

Последние новости
Отморожение от 2008-07-16 14:25:55
Раны от 2008-07-16 14:24:47
Ссадины, мозоли, ожоги от 2008-07-16 14:23:22
Травмы от 2008-07-16 14:21:10
Движение в ритме города от 2008-07-16 14:18:38
Ушибы от 2008-07-16 14:13:40
Женский семинар по паркуру от 2008-07-16 14:12:08
Пермячка сорвалась с высоты от 2008-07-16 14:10:18
Анатомия от 2008-07-16 14:10:13
Арто-Синдесмология от 2008-07-16 14:05:06
Фестиваль Паркура 2008 от 2008-07-16 00:16:32
Паркур Фестиваль Санкт-Петербурга от 2008-07-16 00:13:33
Трассы, на которых не бывает пробок от 2008-07-14 15:51:35
Статья про паркур в газете Moscow Times от 2008-07-14 15:46:09
Продолжение «13-го района» от 2008-07-14 15:44:20

Что есть паркур???
Что есть паркур???

Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши?
"Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.

Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.

 Wall Front Flip
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
1. Для успешного выполнения трюка необходима хорошая скорость и высокий прыжок. Трюк выполняется от стенки, и поэтому лучше проверить стену (скользкая или нет).
2. Одним из главных и очень опасных элементов прыжка является прыжек на стену и толчок от нее. Прыжок должен быть высоким, так как можно не докрутить на маленькой высоте.

 Monkey
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не рекомендую выполнять трюк с маленькой скорости, так как при прыжке ноги могут задеть препятствие и вам не избежать падения вперед головой. Затем идет первая фаза, так называемый, Jump. Толчек должен быть сильным, в зависимости от размеров препятствия, и крепким, чтобы быть на 100% уверенным. В случае неудачной попытки просто перепрыгнуть преграду. Чем выше скорость и амплитуда прыжка, тем вероятность выполнения больше, и прыжок становится более изящным и пластичным.

 Wallspin
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
1. Wallspin выполняется с разгона на стену, либо прямо на препядствие либо сбоку, разбег должен быть хорошим, так как без разгона не получиться высоко прыгнуть на стену, что не гарантирует выполнение трюка.

 Overbah
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.

 Трюк Африка
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и спину.

 Cat Leap
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в неё стоп согнутых ног.

 Ролл
категория: Элементы паркура дата: 25-04-2008 добавил: DuaL
Ролл является одним из самых важных элементов в паркуре. Это перекат через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Используется трейсерами всего мира после приземления с большой высоты, как страховочный элемент или для сохранения скорости передвижения.

Поиск

Минимум 3 буквы

Опрос
Какие видео вы бы хотели скачать с сайта?

David Bele & CO
Deviants
PAWA
PKSPA
UrbanFreeFlow
Yamakasi
Калининградские



Результаты

Ответов 186
Комментариев : 5

Реклама
online Carisoprodol

Автомобильная продажа Пежо 406 и 107
Люкс диваны кресла обвал цен.
Доставка термочеки отправка в регионы.

Партнёры
Parkur.ru

GomelParkour

Защита информации от вирусов

Parkour.Org.ru

Сайт Калиниградских тусовок

Стартовая страница Калининграда

Parkour Bonus Clan

Официальный сайт черняховского паркура


TosnoTracers. Объединение трейсеров города Тосно
Game Portal Dark Monster
сайт клана [oTMoPozZzkI]
Команда по паркуру-RuS.FoRcE
Паркур. Всё о паркуре. Трейсеры
Паркур (parkour) портал. Все о паркуре.
Неформалы калиниграда
Сайт команды (R_L) по паркуру
*СООБЩЕСТВО ПАРКУРА В НОВОЙ КАХОВКЕ*
PARKOUR-CR.

сделай выбор!


rV Parkour


Наш баННер!
Паркур в Калининграде

Вот его код:

(c) 2007-2008 tracers.net.ru | Powered by PayK.Org